トモ

療養型病院勤務のただの理学療法士。朝活、筋トレ、ランニングを継続して4年目。趣味はアウトドアと読書。

自己紹介

【脂肪を燃やせ】Xiaomi スマートバンド Mi band 7のレビュー運動習慣にオススメ

2023/11/6  

Xiaomi スマートバンド Mi band 7は、すでにバージョン7まで続いているロングセラー商品。 スマートバンド7は一言でいうと、健康状態を数値化できるデバイスです。世界各国にユーザーがおり、日 ...

日常雑記

【職場の嫌われる人】価値観の違いで毎日イライラするので考えてみた。

2023/10/22  

仕事をしていれば誰でも嫌いな同僚や上司、後輩は居るでしょう。 だれでもイライラしてしまう人の特徴としては、 シンプルに上記の特徴の人は嫌われてしまう気がします。 でもこんな人はどこにでも居るでしょう。 ...

健康について

「理学療法士がレビュー」シックスチェンジの使用感を解説!

2023/10/8    ,

今回は加圧シャツのシックスチェンジをレビューしていきたいと思います。 購入した理由は、運動の効果をもっと高めたかったから。 40歳を目前にしてなかなか筋肉がつきにくかったり、痩せにくいと感じたからです ...

読書

【市川沙央】ハンチバックを読んでの感想

2023/7/30  

今回は芥川賞受賞作品のハンチバックについて書いていきます。 賛否両論あるのかもしれませんが、個人的にはとても好きな作品です。 どんな人に読んでほしいかと言うと、全ての人に読んでほしいのですが、 特に、 ...

読書

【中村天風】折れないこころをつくる言葉の感想

2023/7/18  

今回は中村天風さんの折れないこころをつくる言葉を読了しました。 どんな人におすすめかと言うと、 以上の人におすすめです。 私も仕事や人間関係で悩み、少し落ち込んでいたときにこの本に出会いました。 本の ...

管理人について

自己紹介

2023/10/14  

お越しくださいましてありがとうございます。 このページでは私がどんな人物なのかを話していければと思います。 よくわからない人間の書いた記事では信頼度にも欠けるでしょうから、ぜひ少しでも読み進めていただ ...

読書

【新たなステージへ】アルツハイマー病は予防・治療できる!の感想

今回は「アルツハイマー病は予防・治療できる!」の感想を書いていきたいと思います。 本書は前回の記事で書いた「アルツハイマー病真実と終焉」の監修にたずさわった白澤卓二先生の本になります。 やはり本書でも ...

読書

【患者9割を回復?】アルツハイマー病 真実と終焉を読んで!

今回は「アルツハイマー病 真実と終焉」を読了したので、わたしなりの感想を書いていきたいと思います。 アルツハイマー病という名前を一度は聞いたことがあるかと思います。 タイトルの通り終焉とは驚きですよね ...

読書

【心に刺さる】ボクはやっと認知症のことが分かった 感想

2021/2/21  

「ボクはやっと認知症のことがわかった」を読了したので、わたしが感じたこと、学んだことを書いていきたいと思います。 わたしが本書を手にとった理由は、認知症の専門医であった長谷川先生が自らも認知症になり体 ...

読書

【糖質は毒?】認知症にならない最強の食事術を読んでの感想!

2021/2/20  

近年、高齢化が進んでいる日本では、認知症の方もどんどん増えています。 厚労省の調べでは2025年には65歳以上の人で5人に1人が認知症と言われています。 なんだか他人事ではないですよね(^_^;)? ...